Уитни тор беременна или нет. Танцующая толстушка: Как Уитни Уэй Тор борется с дискриминацией полных людей

Наше место встречи – скайп. По ту сторону экрана милая девушка с красивыми глазами и доброжелательной улыбкой. Это и есть та самая живущая «полной жизнью» с канала TLC ведущая и танцовщица Уитни Тор (33) .

«Как настроение? – первой приветствует меня Уитни. – Я готова говорить по душам». Да, мы планировали вести разговор о наболевшем (для Уитни) – про лишний вес и про умение жить в большом теле, когда весь мир вокруг худеет.

«Признаюсь, очень тяжело ежедневно справляться с таким объемом критики, которая постоянно на меня обрушивается, особенно в Интернете. Самое ужасное, что я читала, – то, что я должна убить себя. Просто жуть какая-то. Это же бесчеловечно! Так нельзя! Какой бы полной я ни была, – немного грустно рассуждает Уитни и тут же переключается: – Хотя негатив не может существовать без позитива. Мне также говорят и много прекрасных слов. Самым трогательным было послание подростка из Ливана . Он написал мне, что он гей и что быть геем в Ливане крайне сложно, он должен постоянно скрывать этот факт и шифроваться. Но, когда он увидел мои видео с танцами, у него появилась надежда. Это меня очень тронуло, потому что он не был полным. Он просто нашел то, что придало ему сил, чтобы жить своей жизнью. Так что всегда можно собраться с силами и противостоять этим глупым установкам в обществе».

Кстати, Уитни не всегда была полной. Заболевание, из-за которого она начала полнеть, – поликистозный овариальный синдром, плюс гормональный сбой. В 18 лет ее вес стал стремительно увеличиваться: буквально за год она набрала 45 кг и стала весить вместо 58 – 103 кг. Сейчас ее весы стабильно показывают – 170 кг.

«От девушки в первую очередь мы ждем, чтобы она была красивой, а в случае с мужчинами нет таких ожиданий. Даже когда речь идет о таких знаменитостях, как , – многие называли ее толстой после выступления на Super Bowl , хотя у нее всего-то небольшой животик. Нужно быть добрее».

Несколько лет назад Уитни скинула 45 кг всего за восемь месяцев, и вроде бы она похудела, но счастливее от этого не стала.

«Знаете, как это на самом деле сложно – сохранить уверенность в себе и жить, как тебе нравится, особенно когда весь мир вокруг худеет. В СМИ постоянно появляются статьи о диетах и призывы меньше есть. Даже некоторые вещи вокруг нас подаются нам под соусом «худобы». Например, на моем шампуне стоит пометка Fat Hair (буквально «жирные волосы»). Я понимаю, что речь идет о качестве волос, но все-таки как-то это не очень приятно».

В 2015 году Уитни решила вести собственную программу на TLC «Моя полная жизнь» . Основная задача ее реалити-шоу - показать, что важно быть независимой от мнения окружающих. Сейчас кроме программы на канале TLC «Моя полная жизнь» Уитни руководит общественным движением No Body Shame , поддерживающим и защищающим людей с лишним весом.

«Конечно, сейчас полные модели становятся все более популярными. Кажется, мир моды стал наконец-то учитывать интересы полных людей. Это большой шаг вперед. Однако нам еще далеко до настоящего прорыва в этой области. Мы можем смотреть на на обложке Sports Illustrated , и это потрясающе, но все же она довольно худая. Она едва-едва попадает в категорию полных моделей. Скорее, нужны такие женщины, как я, весом за 100 кг.

Я хочу увидеть полную женщину на телевидении, и чтобы мы при этом не говорили о том, что она полная. Чтобы ее вес не был объектом для шуток или частью сюжета, чтобы не было речи о похудении. Просто есть вот такой человек, и просто так получилось, что он полный. Надеюсь, что моя программа помогает двигаться в этом направлении».

Уитни, как и все девушки, ходит в салоны красоты. Каждую неделю она делает массаж и обязательно обновляет педикюр.

«Фигура – не главное. Я – живой пример тому. Распространен стереотип о том, что все полные люди ощущают внутри себя другого, худого человека, который хочет вырваться из плена лишнего веса. Я в ладах с моим телом, мое тело – это я, мы с ним одно целое. Сейчас я полностью довольна собой. Единственное, что я хотела бы изменить, – это волосы. Круто было бы, если бы они стали гуще! И я не шучу. Из-за поликистоза яичников у меня сильно стали выпадать волосы».

Вся жизнь Уитни – это пример того, что только твои усилия и положительный настрой помогут тебе выжить в современном, вечно худеющем мире.

«Признаюсь, у меня по-прежнему есть проблемы с питанием. Все не так серьезно, как раньше (я страдала от расстройства пищевого поведения), но все-таки. Я до сих пор иногда ем довольно беспорядочно, но я честно стараюсь. Пытаюсь следить за тем, чтобы у меня был четкий рацион: есть три раза в день, есть, когда я действительно голодна, и осознавать, когда я сыта, – все время пытаюсь найти этот баланс, прислушиваюсь к своему телу».

Как и любая девушка Уитни мечтает о любви и семье.

«Если бы мне выпал шанс поймать золотую рыбку, то я попросила бы у нее мужчину. Все-таки мне тяжело найти человека, который хотел бы длительных отношений, за которого я могла бы выйти замуж. Как ни крути, но мой вес влияет на мою жизнь. Конечно, есть немало мужчин, которые любят именно полных женщин. Мы не верим, что они существуют, однако я знаю, что они есть! Просто они скрываются, не говорят открыто об этом, потому что стесняются, но они определенно существуют, так что я не теряю надежды».

5 советов от Уитни тем, кто сидит дома в депрессии и не любит свое тело

1. Прояви сочувствие к себе и пойми, что не обязательно быть идеальной. Тебе не нужно быть такой, какой тебя хочет видеть общество.

2. Развивай отношения с людьми, будь то члены твоей семьи или друзья. Найди тех, кто будет тебя поддерживать, потому что проявлять сочувствие к самому себе сложно.

3. Попробуй понять, что ты ценишь в своем теле и в себе. Нужно смотреть на свое тело как на инструмент, а не как на украшение. По сути, важно то, что твое тело может делать, а не то, как оно выглядит. Так что, если ты найдешь что-то, что позволит тебе получать удовольствие в своем теле, будь то танцы, спорт или йога, это поможет сформировать позитивное отношение к себе.

4. Абстрагируйся от культуры диет и похудения, да это сложно, но возможно.

5. Это может прозвучать смешно, но я посоветовала бы ходить голой, когда ты одна дома, потому что тебе нужно видеть собственное тело, и видеть его таким, какое оно есть. Раньше мне не хотелось видеть себя голой, а сейчас я вижу себя голой постоянно, и это помогает принять свое тело и научиться его любить.

Узнай больше о жизни Уитни Тор в программе «Моя полная жизнь» по четвергам в 23:00 на канале TLC!

Уитни Уэй Тор

34-летняя Уитни Уэй Тор, звезда передачи "Моя полная жизнь" на TLC, стала популярной после того, как опубликовала в микроблоге зажигательное видео, которое она назвала "Танцующая толстушка". Однако российским пользователям сети имя этой уроженки Гринсборо (штат Северная Каролина), которая борется с дискриминацией по признаку лишнего веса, стало знакомо только после выхода скандальной рекламы "Тануки".

По задумке авторов, на фото были изображены две девушки с разными фигурами. Одна из них питалась в "Тануки", а фотографию второй, более крупной модели (речь о Тор), сопроводили надписью "После похода в го-го пиццу". Пользователи не оценили "креатива" и обвинили компанию в фэтшейминге. Масла в огонь подлил и тот факт, что Уитни поставили диагноз синдром поликистозных яичников, одним из возможных проявлений которого является резкое ожирение.

сайт рассказывает историю девушки, а акушер-гинеколог и репродуктолог объясняет, в чем особенность этого заболевания и как оно влияет на набор веса.

14 февраля в Facebook сети "Тануки" появился кадр из рекламной кампании "Твоя девушка сегодня вечером". На ней изображены две представительницы прекрасного пола: одна размера plus-size — "после похода в го-го пиццу", другая — модельной внешности — "после похода в "Тануки". Не прошло и часа, как под постом набрались сотни комментариев с обвинениями в сексизме, бодишейминге и неуважении к женщинам. Через три часа злосчастный пост был удален. Вместо него появилось извинение, но послевкусие, как говорится, осталось...

Дорогие наши пользователи, подписчики и гости, мы приносим извинения за неуместный креатив. Признаем, что перегнули палку. Хотелось быть провокационными, но чувство меры покинуло нас. Особенно хотим подчеркнуть, что мы не знали о болезни Уитни Тор и ни в коем случае не хотели задеть людей с проблемами со здоровьем. Простите нас, пожалуйста. Мы больше так не будем!

Одной из героинь рекламной кампании, сама того не подозревая, стала Уитни Уэй Тор. Она танцует, снимает мегапопулярные по всему миру ролики, участвует в съемках собственной программы на канале TLC "Моя полная жизнь", а также руководит общественным движением NoBodyShame, поддерживающим и защищающим людей с лишним весом.

Один из поклонников написал Уитни, что она думает по поводу нерадивой рекламы.
Я думаю, что это полная чушь. Ведь я тоже ем суши! — ответила она в Twitter.

Уитни, к слову, начала снимать видео со своими танцами еще в 2014 году.

И вскоре после этого она получила электронное письмо от TLC с предложением о съемке собственного шоу.
Я была стройной, пока мне не исполнилось 18 лет. И смешно говорить это сейчас, потому что в то время я чувствовала себя толстой, всегда думала, что была недостаточно худой. У меня были расстройства пищевого поведения с двенадцати лет, вплоть до того момента, пока я не поступила в колледж. Я боролась с булимией и анорексией. Практически перестала заниматься всем, что любила.

Я стала стыдиться себя из-за своего веса и даже вызывала рвоту после еды. Когда мне исполнилось 18 лет, я стала очень быстро набирать вес. Я прибавила порядка 23 килограммов. Это было похоже на социальный эксперимент, когда вы надеваете костюм толстого человека и идете гулять по городу, чтобы посмотреть, как будут реагировать окружающие. Парни, которые еще недавно считали меня привлекательной молодой женщиной, стали проходить мимо. Буквально за одну ночь вся моя жизнь кардинально изменилась.

Болезнь

Тор поставили диагноз — синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который и спровоцировал столь сильное ожирение.

Любовь Виноградова, врач акушер-гинеколог, репродуктолог, кандидат медицинских наук клиники ЦИДК:

Среди других признаков этого заболевания: гиперандрогения (увеличение уровня мужских гормонов), гирсутизм (увеличение роста волос), отсутствие нормального менструального цикла или отсутствие самостоятельных менструации, мультифолликулярные яичники по данным УЗИ, яичники увеличены в размерах, возможно развитие акне.

Эксперт объяснила, что инсулинорезистентность — это состояние, при котором повышается концентрация инсулина в плазме крови по сравнению с физиологическими значениями для имеющейся концентрации глюкозы. Как следствие — это провоцирует ожирение и высокий риск гипертонической болезни. Врач уверена, что если скорректировать питание, понимая свою предрасположенность и особенности своего организма, такого тяжелого метаболического синдрома можно избежать.

Согласно клиническим рекомендация министерства здравоохранения и эндокринного общества США (Endocrine Society), таким людям стоит уменьшить объем потребления пищи и увеличить физическую активность. Это обязательные условия проводимого лечения. Фармакотерапии (лечение лекарственными средствами) подлежат пациенты с индексом массы тела > 30 кг/м2 или индексом массы тела > 27 кг/м2 при наличии хотя бы одного из следующих осложнений: гипертензия, дислипидемия, сахарный диабет второго типа, ОАС (общий адаптационный синдром). При индексе массы тела более 40 кг/м2 или 35 кг/м2 при наличии осложнений, связанных с ожирением, рекомендуется применение бариатрической хирургии. Переезд в Корею

После окончания колледжа Тор переехала в Корею, где стала преподавать английский. Там девушка столкнулась с настоящей дискриминацией. Она жила в Тэгу четыре года, и каждый день прохожие на улице показывали на нее пальцем и смеялись. Когда она садилась в такси, водитель мог спокойно спросить ее либо про вес, либо про любимую еду, либо просто хрюкать в знак приветствия.

Это подтолкнуло Тор похудеть, когда она вернулась домой в Америку, но на самом деле ее состояние только ухудшилось. Когда после изнурительной тренировки кто-то проезжал мимо и называл ее жирной, девушка поняла, что она пытается сделать счастливыми других людей, а не себя. С тех пор Тор сосредоточилась на том, чтобы чувствовать себя комфортно в собственном теле.

Спорт

Уитни рушит стереотипы о том, что plus-size модели в фитнес-зале не частые гостьи. Она занимается вместе с Райаном Андреасом, который разработал для нее программу ежедневных тренировок No BS Active (она длится всего 24 минуты).
Я сказала, что не хочу сосредотачиваться на потере веса, я не хочу взвешиваться после каждой тренировки, я просто хочу тренироваться. И впервые за всю свою жизнь я действительно похудела без особых усилий. Сейчас я тренируюсь, потому что это заставляет меня чувствовать себя хорошо. Это буквально изменило всю мою жизнь. И это послание, которое я хочу донести до людей. Тренировки — это не только потеря веса, но и еще много других преимуществ.

Отношение к себе

Есть те, кто воспринимает слово "толстый" как оскорбление, но Уитни Уэй Тор точно не из таких.

Моя попытка стать более здоровым человеком — это попытка избавиться от идеи, что толстые женщины изначально плохие, и что слово "толстый" — это прилагательное с отрицательным подтекстом, вроде — ленивый и уродливый. Я наконец-то поняла, что больше не верю в это. Я хочу продолжать использовать это слово, чтобы оно стало более привычным. Дело в том, что мы не верим, что толстые женщины могут быть счастливыми, а ведь это две абсолютно не связанные вещи.

О славе

Быть узнаваемой — это определенно сложно. Я чувствую давление, я должна всегда говорить и делать правильные вещи — чего, конечно, я не делаю. Легко сказать правильные вещи в интервью, но не тогда, когда камеры следят за тобой весь день! Самое сложное — это иметь дело с осуждающими тебя людьми, которые видели десять часов из твоей жизни и думают, что они знают о тебе все.

Фото Instagram

Успех и признание пришли к Уитни когда… она набрала лишний вес. Сейчас 170 килограммовая танцовщица и телеведущая успешно худеет и успешно учит этому других. В чем же секрет Уитни?

Причины стремительного набора веса

Когда-то Уитни Тор была худенький и миниатюрной девушкой. Но однажды она начала стремительно набирать вес, а врачи после обследования поставили диагноз – гормональный сбой. С тех пор Уитни испробовала сотню диет, 10 лет сидела на терапии и интенсивно занималась спортом, но стрелки весов неумолимо показывали «плюс». Постоянные косые взгляды прохожих и тяжелые вздохи близких людей стали просто невыносимыми, поэтому Уитни долго работала заграницей.
Но в один день Уитни сказала себе «стоп», зачем же мучить себя, ведь жизнь так хороша. С тех пор девушка не перестает радоваться жизни и, вопреки прогнозам врачей, постепенно худеет.

Радуйся вопреки всему

Именно такой девиз пропагандирует Уитни среди своих поклонников. Любить себя, наслаждаться каждым мгновением жизни и делать все с удовольствием – вот главные постулаты Тор.

Как-то девушка опубликовала в сети ролик своего танца, а на следующее утро уже проснулась знаменитой. Вскоре зажигательной девушкой заинтересовался один из телеканалов США и в 2016 году подписал с ней контракт на создание реалити шоу «Моя полная жизнь». В ней Уитни будет бороться со своей проблемой, и учить этому таких же отчаявшихся «пышек».

Ешь, танцуй … худей

С лишними килограммами легче расставаться, когда ты любишь себя и свое полное тело – так говорит Уитни. Она с удовольствием путешествует, гуляет с друзьями, любит поболтать с подружкой за кусочком пиццы и чашечкой капучино, встречается с симпатичными парнями и танцует зажигательные танцы в свое удовольствие. С тех пор как девушка начала жить с удовольствием, вес начал медленно таять.

Уитни не отказывает себе в любимой еде, есть все, что пожелает, но при этом ведет активный образ жизни, а лишние килограммы сжигает в танцевальном зале. «Израсходуй больше калорий, чем употребляешь» — советует Уитни. Девушка и сама придерживается собственных принципов комфортного похудения: с удовольствием занимается танцами, посещает тусовки и долго гуляет пешком. Девушка советует своим подписчикам не комплексовать по поводу своего неидеального тела, а делать все что хочется, тогда и лишний вес будет уходить намного быстрее.

Сейчас Уитни много танцует, снимает видео ролики, создает собственную мегапопулярную программу, путешествует по всему миру, встречается с новым парнем и оказывает поддержку людям с лишним весом. Так почему бы не брать с нее пример.

Слава пришла к 170-килограммовой Уитни Тор после публикации серии танцевальных видеороликов на YouTube. Сейчас девушка возглавляет общественное движение против дискриминации полных людей и участвует в реалити-шоу «Моя полная жизнь». В интервью журналу Hello Уитни рассказала, что начала поправляться в 18 лет из-за болезни. Как бы она ни старалась, ей так и не удалось сбросить вес.

«Когда мне было 18 лет и я начала учиться в колледже, внезапно очень сильно и очень быстро поправилась. Я не знала, из-за чего это произошло, очень стеснялась себя и не шла к врачу. Моя жизнь кардинально изменилась, и за один год я набрала около 45 килограммов. Когда ты толстый, начинаешь чувствовать себя изгоем, и именно в тот момент я прекратила тренироваться и следить за собой, была в сильной депрессии.


Несколько лет спустя, в 2005 году, мне поставили диагноз „Синдром поликистозных яичников“. Я поняла: это и было причиной того, что я изначально набрала вес. К моменту осознания этого я поправилась уже на 90 килограммов», - рассказала она.


По словам Уитни, когда она поправились, люди стали относиться к ней более жестко. Они считали, что девушка разленилась и перестала следить за собой. С личной жизнью тоже долго не ладилось, но сейчас Уитни счастлива в отношениях.


«У меня есть бойфренд, его зовут Ленни. Наши отношения - это первый случай, когда мой вес не имеет значения. Это первый раз, когда я чувствую, что меня действительно любят за то, какая я есть, за мою личность в целом, не только за тело, но и за ум», - сказала она.

Уитни отметила, что всегда нравилась мужчинам, но они этого… стеснялись!


«Всем кажется, что мужчин не привлекают полные девушки. Но каких бы размеров я ни была, мужчины всегда мной интересовались. Самая большая проблема заключается в том, что многие мужчины, которым нравятся полные женщины, обычно стесняются этого, потому что это своего рода табу. Мне попадаются мужчины, которые считают меня привлекательной, которым я действительно нравлюсь, но которые наверняка не будут со мной встречаться, потому что боятся того, что о них подумают другие люди. И это иногда сильно раздражает», - сказала танцовщица.

Наше место встречи - скайп. По ту сторону экрана милая девушка с красивыми глазами и доброжелательной улыбкой. Это и есть та самая живущая «полной жизнью» с TLC ведущая и танцовщица Уитни Тор (33).

«Как настроение? - первой приветствует меня Уитни. - Я готова говорить по душам». Да, мы планировали вести разговор о наболевшем (для Уитни) - про лишний вес и про умение жить в большом теле, когда весь мир вокруг худеет.

«Признаюсь, очень тяжело ежедневно справляться с таким объемом критики, которая постоянно на меня обрушивается, особенно в Интернете. Самое ужасное, что я читала, - то, что я должна убить себя. Просто жуть какая-то. Это же бесчеловечно! Так нельзя! Какой бы полной я ни была, - немного грустно рассуждает Уитни и тут же переключается: - Хотя негатив не может существовать без позитива. Мне также говорят и много прекрасных слов. Самым трогательным было послание подростка из Ливана. Он написал мне, что он гей и что быть геем в Ливане крайне сложно, он должен постоянно скрывать этот факт и шифроваться. Но, когда он увидел мои видео с танцами, у него появилась надежда. Это меня очень тронуло, потому что он не был полным. Он просто нашел то, что придало ему сил, чтобы жить своей жизнью. Так что всегда можно собраться с силами и противостоять этим глупым установкам в обществе».

Кстати, Уитни не всегда была полной. Заболевание, из-за которого она начала полнеть, - поликистозный овариальный синдром, плюс гормональный сбой. В 18 лет ее вес стал стремительно увеличиваться: буквально за год она набрала 45 кг и стала весить вместо 58 - 103 кг. Сейчас ее весы стабильно показывают - 170 кг.

«От девушки в первую очередь мы ждем, чтобы она была красивой, а в случае с мужчинами нет таких ожиданий. Даже когда речь идет о таких знаменитостях, как Леди Гага , - многие называли ее толстой после выступления на Super Bowl, хотя у нее всего-то небольшой животик. Нужно быть добрее».

Несколько лет назад Уитни скинула 45 кг всего за восемь месяцев, и вроде бы она похудела, но счастливее от этого не стала.

«Знаете, как это на самом деле сложно - сохранить уверенность в себе и жить, как тебе нравится, особенно когда весь мир вокруг худеет. В СМИ постоянно появляются статьи о диетах и призывы меньше есть. Даже некоторые вещи вокруг нас подаются нам под соусом «худобы». Например, на моем шампуне стоит пометка Fat Hair (буквально «жирные волосы»). Я понимаю, что речь идет о качестве волос, но все-таки как-то это не очень приятно».

В 2015 году Уитни решила вести собственную программу на TLC «Моя полная жизнь». Основная задача ее реалити-шоу - показать, что важно быть независимой от мнения окружающих. Сейчас кроме программы на канале TLC «Моя полная жизнь» Уитни руководит общественным движением No Body Shame, поддерживающим и защищающим людей с лишним весом.

«Конечно, сейчас полные модели становятся все более популярными. Кажется, мир моды стал наконец-то учитывать интересы полных людей. Это большой шаг вперед. Однако нам еще далеко до настоящего прорыва в этой области. Мы можем смотреть на Эшли Грэм на обложке Sports Illustrated, и это потрясающе, но все же она довольно худая. Она едва-едва попадает в категорию полных моделей. Скорее, нужны такие женщины, как я, весом за 100 кг.

Я хочу увидеть полную женщину на телевидении, и чтобы мы при этом не говорили о том, что она полная. Чтобы ее вес не был объектом для шуток или частью сюжета, чтобы не было речи о похудении. Просто есть вот такой человек, и просто так получилось, что он полный. Надеюсь, что моя программа помогает двигаться в этом направлении».

Уитни, как и все девушки, ходит в салоны красоты. Каждую неделю она делает массаж и обязательно обновляет педикюр.

«Фигура - не главное. Я - живой пример тому. Распространен стереотип о том, что все полные люди ощущают внутри себя другого, худого человека, который хочет вырваться из плена лишнего веса. Я в ладах с моим телом, мое тело - это я, мы с ним одно целое. Сейчас я полностью довольна собой. Единственное, что я хотела бы изменить, - это волосы. Круто было бы, если бы они стали гуще! И я не шучу. Из-за поликистоза яичников у меня сильно стали выпадать волосы».

Вся жизнь Уитни - это пример того, что только твои усилия и положительный настрой помогут тебе выжить в современном, вечно худеющем мире.

«Признаюсь, у меня по-прежнему есть проблемы с питанием. Все не так серьезно, как раньше (я страдала от расстройства пищевого поведения), но все-таки. Я до сих пор иногда ем довольно беспорядочно, но я честно стараюсь. Пытаюсь следить за тем, чтобы у меня был четкий рацион: есть три раза в день, есть, когда я действительно голодна, и осознавать, когда я сыта, - все время пытаюсь найти этот баланс, прислушиваюсь к своему телу».

Как и любая девушка Уитни мечтает о любви и семье.

«Если бы мне выпал шанс поймать золотую рыбку, то я попросила бы у нее мужчину. Все-таки мне тяжело найти человека, который хотел бы длительных отношений, за которого я могла бы выйти замуж. Как ни крути, но мой вес влияет на мою жизнь. Конечно, есть немало мужчин, которые любят именно полных женщин. Мы не верим, что они существуют, однако я знаю, что они есть! Просто они скрываются, не говорят открыто об этом, потому что стесняются, но они определенно существуют, так что я не теряю надежды».

5 советов от Уитни тем, кто сидит дома в депрессии и не любит свое тело

1. Прояви сочувствие к себе и пойми, что не обязательно быть идеальной. Тебе не нужно быть такой, какой тебя хочет видеть общество.

2. Развивай отношения с людьми, будь то члены твоей семьи или друзья. Найди тех, кто будет тебя поддерживать, потому что проявлять сочувствие к самому себе сложно.

3. Попробуй понять, что ты ценишь в своем теле и в себе. Нужно смотреть на свое тело как на инструмент, а не как на украшение. По сути, важно то, что твое тело может делать, а не то, как оно выглядит. Так что, если ты найдешь что-то, что позволит тебе получать удовольствие в своем теле, будь то танцы, спорт или йога, это поможет сформировать позитивное отношение к себе.

4. Абстрагируйся от культуры диет и похудения, да это сложно, но возможно.

5. Это может прозвучать смешно, но я посоветовала бы ходить голой, когда ты одна дома, потому что тебе нужно видеть собственное тело, и видеть его таким, какое оно есть. Раньше мне не хотелось видеть себя голой, а сейчас я вижу себя голой постоянно, и это помогает принять свое тело и научиться его любить.

Узнай больше о жизни Уитни Тор в программе «Моя полная жизнь» по четвергам в 21:00 на канале TLC!